Cómo arreglar los desastres de las redes sociales en la piel de los adolescentes

El impacto de las redes sociales en la vida de los adolescentes es innegable, y uno de los aspectos más afectados es el cuidado de su piel. La sobrecarga de información que consumen en plataformas como Instagram o TikTok, sumada a las modas impulsadas por influencers y creadores de contenido, lleva a muchos jóvenes a la compra compulsiva de productos de cosmética y maquillaje.

Sin embargo, esta tendencia puede tener efectos negativos, como la irritación y el deterioro de la salud de la piel. A continuación, analizaremos los principales errores comunes y recomendaciones para lograr una rutina saludable y efectiva.

1. Cocktail de activos

Uno de los mayores problemas que enfrentan los adolescentes es la mezcla inadecuada de ingredientes activos en concentraciones desconocidas. La combinación sin supervisión de productos de diferentes formulaciones puede causar irritación, sensibilidad y, en casos severos, eczemas y enrojecimiento.

2. El mal uso del retinol

El retinol, un ingrediente popular y de gran eficacia, se ha convertido en un elemento de moda entre los adolescentes a través de las redes sociales. Sin embargo, as pieles jóvenes no deberían usar retinoides sin prescripción médica, ya que pueden causar efectos secundarios como sequedad, descamación e irritación. 

3. Abuso de productos astringentes en pieles con acné

Las pieles con acné son comunes en la adolescencia y, debido a la influencia de las redes sociales, muchos adolescentes recurren a productos astringentes que prometen eliminar el acné rápidamente. No obstante, el abuso de estos productos puede deshidratar la piel y empeorar la condición al provocar una mayor producción de sebo. En lugar de depender únicamente de productos astringentes, se recomienda hidratar la piel y restaurar su función barrera. 

4. Uso de productos comedogénicos

Otro error frecuente es el uso de productos con ingredientes comedogénicos, tanto en cosméticos como en maquillaje. Estos ingredientes pueden obstruir los poros y causar brotes de acné.


La piel de los adolescentes, si no tiene problemas específicos como acné severo o dermatitis, debería mantenerse con una rutina básica y sencilla. Como regla general, solo tres productos son esenciales para el cuidado diario de la piel: un limpiador, un protector solar y, si es necesario, una hidratante. En casos de necesidades puntuales, siempre es recomendable consultar a un profesional en dermocosmética que pueda proporcionar el asesoramiento adecuado. Con una rutina simplificada y bien orientada, los adolescentes pueden evitar los desastres cosméticos causados por la desinformación en redes sociales y mantener una piel saludable y equilibrada.