Picor en el cuero cabelludo con el frío: por qué ocurre y cómo cuidarlo

Si con la llegada del frío notas el cuero cabelludo más tirante, seco o con picor, puede que tu rutina necesite algunos cambios.

Hay personas que saben que ha llegado el frío porque sacan el abrigo. Otras, porque su cuero cabelludo empieza a picar.

Tirantez, pequeñas escamas, sensación de sequedad… Cuando bajan las temperaturas podemos empezar a notar molestias que durante los meses más cálidos prácticamente no estaban.

Y no, la solución no siempre es lavarte menos el pelo.

1. ¿Por qué me pica el cuero cabelludo cuando hace frío?

El cuero cabelludo también es piel y, como ocurre con la del rostro o las manos, los cambios ambientales pueden influir en cómo se siente.

El aire frío y seco y el uso de calefacción pueden favorecer la sensación de sequedad en algunas personas.

A esto se suman algunos hábitos muy típicos cuando bajan las temperaturas: duchas demasiado calientes, cambios en la frecuencia de lavado o utilizar productos que no se adaptan bien a las necesidades de nuestro cuero cabelludo.

El resultado puede ser esa sensación de picor, tirantez o sequedad que aparece aparentemente de la nada.

2. Cuero cabelludo seco y caspa no son lo mismo

Ves pequeñas escamas blancas y piensas automáticamente: “tengo caspa”.

Pero no siempre es así.

La descamación también puede aparecer asociada a la sequedad y ambas situaciones no tienen necesariamente el mismo origen.

Por eso, antes de empezar a utilizar productos anticaspa por tu cuenta, es importante observar qué está ocurriendo realmente en tu cuero cabelludo.

3. ¿Lavarse menos el pelo evita el picor?

No necesariamente.

Si tu cuero cabelludo necesita un lavado, retrasarlo simplemente por miedo a resecarlo no tiene por qué solucionar el problema.

La frecuencia ideal depende de factores como la producción de sebo, el ejercicio, los productos que utilizas o las propias necesidades de tu cuero cabelludo.

Más que contar cuántos días llevas sin lavarte el pelo, presta atención a cómo responde tu raíz.

4. ¿Qué puedes cambiar en tu rutina?

No hace falta cambiar todos tus productos en cuanto llega el frío.

Empieza por pequeños gestos: evita lavar el pelo con agua excesivamente caliente, aclara bien para no dejar restos de producto y utiliza un champú adaptado a las necesidades de tu cuero cabelludo. Si con el frío notas más sequedad, puedes optar por un champú nutritivo que limpie el cabello y el cuero cabelludo de forma suave, ayudando a mantener una sensación de confort sin dejar el pelo áspero o excesivamente seco después del lavado.

Y aunque resulte tentador, intenta no rascarte con las uñas cuando aparezca el picor, porque puedes irritar todavía más la zona.

Acondicionadores y mascarillas, por su parte, deberían concentrarse principalmente de medios a puntas, salvo que el propio producto indique que puede utilizarse sobre el cuero cabelludo.

5. ¿Cuándo debería preocuparme?

Una sensación puntual de sequedad no es lo mismo que tener un cuero cabelludo con picor intenso o persistente, enrojecimiento, dolor, lesiones o una descamación importante.

Si las molestias no desaparecen, empeoran o aparecen otros síntomas, lo recomendable es consultar con un dermatólogo para determinar qué las está provocando.

Porque no todo picor es simplemente “por el frío”.

Este otoño, escucha también a tu cuero cabelludo

Nos preocupamos muchísimo por las puntas secas, el frizz o la falta de brillo, pero muchas veces nos olvidamos de la piel que hay debajo del pelo.

Antes de añadir diez productos nuevos a tu rutina, empieza por algo mucho más sencillo:

observa qué necesita realmente tu cuero cabelludo y adapta tu rutina a él.

Descubre los champús de The Organic Republic y encuentra el que mejor se adapte a las necesidades de tu cabello y cuero cabelludo.