¿Por qué se me cae tanto el pelo en septiembre?

Más pelos en la ducha, en el cepillo, en la almohada… Con la llegada de septiembre, la caída del cabello parece multiplicarse. Pero ¿es realmente normal?

Si últimamente tienes la sensación de que vas dejando pelos por todas partes, no eres la única persona que lo nota. Con el final del verano y la llegada del otoño, la caída del cabello puede hacerse más evidente.

Y aunque encontrarnos más pelos de lo habitual puede preocuparnos, una mayor caída durante esta época no significa necesariamente que exista un problema.

¿Por qué se cae más el pelo en otoño?

Nuestro cabello no crece de manera continua. Cada pelo atraviesa diferentes fases de crecimiento, transición y reposo hasta que finalmente se desprende y comienza un nuevo ciclo.

Diversos estudios han observado variaciones estacionales en el ciclo capilar, con cambios en la proporción de cabellos que se encuentran en fase telógena —la fase previa a la caída— según el momento del año.

Por eso, durante septiembre y los primeros meses de otoño algunas personas pueden percibir más caída de lo habitual.

¿Cuánto dura la caída del pelo en otoño?

No existe una duración exacta que se aplique a todo el mundo. El ciclo capilar es diferente en cada persona y la cantidad de cabello que vemos caer puede variar.

Lo importante es observar cómo evoluciona. Una cosa es encontrar más pelos durante unas semanas y otra notar una caída muy intensa, mantenida en el tiempo o acompañada de una pérdida visible de densidad.

 

¿Lavarse el pelo hace que se caiga más?

Es uno de los grandes mitos.

Cuando encontramos muchos cabellos en la ducha podemos pensar que lavarlo menos evitará que se caigan, pero los pelos que se desprenden durante el lavado generalmente ya estaban al final de su ciclo.

Así que no tengas miedo al champú. Mantener una limpieza adecuada del cuero cabelludo sigue siendo una parte fundamental de cualquier rutina capilar.

¿Cómo cuidar el pelo durante la caída estacional?

No necesitas revolucionar tu rutina porque haya llegado septiembre.

Mantén el cuero cabelludo limpio, evita cepillados demasiado agresivos, reduce los peinados muy tirantes y trata con cuidado el cabello, especialmente cuando está mojado.

También es un buen momento para prestar atención a cómo se ve tu melena. Si notas menos cuerpo o volumen, puedes adaptar tu rutina con productos cosméticos orientados a aportar una apariencia de mayor densidad.

 

¿Cuándo debería preocuparme por la caída del cabello?

No toda caída que aparece en otoño tiene que ser estacional. Estrés, cambios hormonales, alimentación, determinadas deficiencias o algunas condiciones médicas también pueden afectar al ciclo capilar.

Si la caída es muy intensa, persiste, aparecen zonas con menor densidad o notas cambios importantes, lo adecuado es consultar con un profesional para identificar la causa.

Porque ver más pelos en el cepillo en septiembre puede ser normal.

La clave está en saber cuándo observar y cuándo consultar.

 

Dale a tu pelo lo que necesita ahora

Aunque la caída estacional forma parte del ciclo natural del cabello, sí puedes cuidar cómo se ve y se siente tu melena durante esta época. Si notas el pelo con menos cuerpo, volumen o densidad, es un buen momento para adaptar tu rutina y apostar por productos que ayuden a conseguir una melena visiblemente más densa y con más cuerpo.

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